Brain Gym

 

Qu'est-ce que la Brain Gym ?

Ce sont 26 mouvements tous orientés à :

• Mieux se centrer : compréhension, émotions et sommeil
• Mieux se concentrer : attention, mémoire, motricité fine
• Mieux de coordonner tant sur le plan corporel global que sur le plan oculo-moteur : lecture, écriture

Ces mouvements améliorent également l'équilibre et ainsi préviennent les chutes. Ils sont dédiés à faciliter les apprentissages et la détente. Ils font partie d'un ensemble plus vaste des 207 mouvements de l’Éducation Kinesthésique due à Paul Dennison.

Ils sont adaptables à tous les âges et tous niveaux, des plus petits aux plus grands.